J’ATTENDS que ma vie se produise!
Lorsqu’elle communique avec moi pour la première fois, Stéphanie (nom fictif) est anxieuse et indécise. Elle dit que sa vie est « au point mort » et elle veut :
- Explorer différents choix de carrière;
- Établir une relation amoureuse satisfaisante;
- Comprendre ses finances et mieux les contrôler.
Nous avons d’abord examiné en profondeur chacune de ses préoccupations afin d’aider Stéphanie à découvrir les enjeux sous-jacents. Que recherche-t-elle exactement dans la vie? Quels sont ses valeurs, ses besoins, ses rêves? A-t-elle des croyances nuisibles?
Au cours de nos séances et entre celles-ci, Stéphanie a effectué plusieurs prises de conscience sur sa vie, ce qui lui a permis de développer de nouveaux points de vue révélateurs. En conséquence, elle :
- A pris un certain recul par rapport à ses objectifs initiaux;
- A retrouvé sa passion pour la carrière qu’elle a choisie;
- A établi une relation amoureuse (et y a mis fin sainement); et
- A pris des mesures concrètes pour être mieux informée de sa situation financière.
La clé de son succès réside dans un élément fondamental : Stéphanie a pris grandement conscience de l’anxiété qui était présente dans de nombreuses facettes de sa vie, de son origine et de la façon dont elle l’alimentait. En développant ses propres techniques de gestion de l’anxiété, elle bénéficie d’outils éprouvés pour identifier et dissoudre son anxiété lorsqu’elle se manifeste. En fait, Stéphanie dit que l’anxiété est maintenant bien moins présente dans sa vie. Stéphanie découvre également l’importance d’être plus indulgente envers elle-même et de s’accepter. Elle est ainsi une personne plus paisible et satisfaite, qui déclare « s’aimer davantage ». Quel cadeau!
Conclusion :
Stéphanie a voulu se fixer de nouveaux objectifs qui reflètent la personne qu’elle est devenue, et elle veut dorénavant s’assurer que ses nouvelles habitudes fassent partie intégrante de sa vie afin de ne pas retourner à ses mauvaises habitudes. Nous poursuivons notre partenariat et je suis convaincue qu’elle continuera d’améliorer un plus grand nombre de facettes de sa vie, au fur et à mesure qu’elle réalise qu’elle a le choix et la capacité de le faire.
C’est un plaisir de voir une personne comme Stéphanie s’épanouir et découvrir un bonheur plus profond.
Si vous êtes prêt à faire de même, commençons votre cheminement en coaching dès aujourd’hui. Vous avez aimé ce cas vécu? Lisez le prochain!
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Montréal
